226ERS Πακέτο διατροφής

Οι περισσότερες από τις κρεατίνες βρίσκονται στους σκελετικούς μύες, κυρίως με τη μορφή φωσφοκρεατίνης, η οποία χρησιμοποιείται για την άμεση παραγωγή ενέργειας, αλλά η κρεατίνη έχει επίσης αλκαλοποιητική ικανότητα και μειώνει την οξέωση των μυών, καθυστερώντας έτσι την κόπωση και έχει επανορθωτική δράση.

Η λειτουργία του μονουδρικού κρεατίνης είναι να αυξάνει τα αποθέματα φωσφοκρεατίνης των μυών ώστε να συνεχίζει να παράγεται ATP, παρέχοντας την απαραίτητη ενέργεια για να συνεχίσουν οι μύες να εργάζονται κατά τη διάρκεια υψηλής έντασης άσκησης.

Είναι το τέλειο συμπλήρωμα τόσο για προπονήσεις δύναμης όσο και για δραστηριότητες μεγάλης διάρκειας :

Βοηθά στη βελτίωση του μυϊκού συντονισμού, στην ενίσχυση της έντασης της προπόνησης και της ικανότητας εργασίας.
Συστατικό με κλινικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα στην αύξηση της μυϊκής δύναμης και της άπαχης μάζας σώματος.
Η κρεατίνη βοηθά στη διατήρηση των αποθεμάτων ενέργειας και στη δημιουργία μυϊκής μάζας βελτιώνοντας την φυσική απόδοση και την ικανότητα εργασίας στο όριο της κόπωσης.
Καταπραΰνει την κόπωση μετά από σωματική δραστηριότητα και επιτρέπει ταχύτερη αποκατάσταση.
Βελτιώνει επίσης την προσοχή και τις πνευματικές επιδόσεις, ενισχύοντας την συγκέντρωση και την ικανότητα απορρόφησης πληροφοριών.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Μονοϋδρική κρεατίνη.

Γρήγορη φόρτιση: λαμβάνετε μία δόση 20-30g (3-5 κουταλιές) για 7 ημέρες χωρισμένη σε 4 καθημερινές δόσεις.
Αργή φόρτιση: Λάβετε 6 g / ημέρα (1 κουταλιά) για 4 εβδομάδες.
Συντήρηση: Λάβετε 3 g / ημέρα (1/2 κουταλιά) για 8 έως 10 εβδομάδες.