QNT Βιταμίνη D 90 φυτικές κάψουλες 3000 IU

Γιατί να καταναλώσετε βιταμίνη D3;
Η βιταμίνη D3, γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου, συντίθεται άμεσα από το σώμα μέσω των επιδράσεων της ηλιακής ακτινοβολίας. Επομένως, οι ανάγκες για αυτή τη βιταμίνη μπορεί να είναι μεγαλύτερες για άτομα που βρίσκονται σε μια περιοχή με λίγες ηλιόλουστες μέρες.

Είναι η μορφή βιταμίνης D με τη μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα. Συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικής οστικής δομής, βοηθά στην αύξηση της μυϊκής δύναμης και συμμετέχει στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Είναι απαραίτητο να έχουμε μια βέλτιστη πρόσληψη αυτής της βιταμίνης. Το συμπλήρωμά μας έχει σχεδιαστεί για να διευκολύνει την πρόσληψή σας σε βιταμίνη D3 και σας επιτρέπει να διατηρείτε ένα επίπεδο βιταμίνης D καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.

Τα οφέλη του συμπληρώματός μας
Η βιταμίνη D3, η καθημερινή σας δόση ήλιου
Η βιταμίνη D3 είναι μια βιταμίνη που το σώμα μπορεί να συνθέσει μέσω της έκθεσης στον ήλιο. Είναι οι ακτίνες του ήλιου που επιτρέπουν την πρόσληψη βιταμίνης D3 ενώ διασχίζουν το δέρμα και εισέρχονται στον οργανισμό. Οι ανάγκες σε βιταμίνη D μπορεί επομένως να είναι μεγαλύτερες για άτομα που βρίσκονται στο βόρειο ημισφαίριο. Οι περισσότεροι άνθρωποι που ζουν στην Ευρώπη δεν εκτίθενται αρκετά στον ήλιο ώστε να έχουν μια καλή φυσική πρόσληψη βιταμίνης D3, ακόμη και κατά τις θερινές περιόδους. Οι κακές καιρικές συνθήκες, η έλλειψη έκθεσης στον ήλιο και η ελάχιστη φωτεινότητα αποτελούν εμπόδια για την ενεργοποίηση αυτής της βιταμίνης. Γι' αυτόν τον λόγο, αυτό το συμπλήρωμα διατροφής είναι απαραίτητο για να έχετε την πρόσληψή σας σε βιταμίνη D3 και να αποκαταστήσετε τις ηλιακές ακτίνες που λείπουν από την καθημερινότητά σας.

Δύο μορφές βιταμίνης D είναι σημαντικές για τον άνθρωπο: η βιταμίνη D2 ή εργοκαλσιφερόλη, και η βιταμίνη D3 ή χοληκαλσιφερόλη. Η βιταμίνη D2 συντίθεται φυσικά από τα φυτά. Η βιταμίνη D3 συντίθεται από τον οργανισμό όταν το δέρμα εκτίθεται στην υπεριώδη ακτινοβολία (κυρίως στις ακτίνες UV-b) του ηλιακού φωτός. Από ζωική προέλευση, η χοληκαλσιφερόλη (βιταμίνη D3) είναι ένας τύπος βιταμίνης D που σχηματίζεται υπό την επίδραση της ηλιακής έκθεσης, ενώ η εργοκαλσιφερόλη (βιταμίνη D2) είναι φυτικής προέλευσης.

Η πρόσληψη βιταμίνης D3 είναι κυρίως ενδογενής, δηλαδή παράγεται μέσω της ηλιακής ακτινοβολίας. Είναι επίσης εξωγενής σε χαμηλές δόσεις και βρίσκεται σε τρόφιμα όπως ψάρια, αυγά και ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Για να έχετε μια βέλτιστη καθημερινή πρόσληψη βιταμίνης D3, θα πρέπει να καταναλώνετε αυτά τα τρόφιμα σε μη φυσιολογικές ποσότητες. Η βιταμίνη D3 είναι δύο φορές πιο αποτελεσματική από τη βιταμίνη D2 φυτικής προέλευσης. Το σώμα μας μπορεί να χρησιμοποιήσει τη βιταμίνη D2 σε μικρές ποσότητες, αλλά χρησιμοποιεί πολύ καλύτερα τη βιταμίνη D3, η οποία είναι η βιταμίνη των ζώων και των ανθρώπων. Για τους ειδικούς στη βιταμίνη D, η βιταμίνη D3 είναι προτιμότερη για τη συμπλήρωση.

Η υπερχωνευτική φόρμουλα 3000 IU του συμπληρώματός μας καλύπτει όλες τις καθημερινές ανάγκες σε βιταμίνη D3 και σας επιτρέπει να βρείτε τη θέση σας στον ήλιο. Είναι η βιταμίνη D με τη μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα. Η απορρόφησή της στον οργανισμό είναι ταχεία και η αποτελεσματικότητά της συγκρίσιμη με καμία άλλη. Επιπλέον, αυτό το συμπλήρωμα βιταμίνης D3 δεν έχει καμία ανεπιθύμητη ενέργεια ή παρενέργεια.

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες της βιταμίνης D3;
Η βιταμίνη D3 είναι μια απαραίτητη βιταμίνη που έχει διάφορες δράσεις στον οργανισμό. Ένα από τα πρώτα της οφέλη είναι ότι βοηθά στη διατήρηση φυσιολογικής οστικής δομής. Δείχνει να λειτουργεί ως προληπτικός παράγοντας κατά της εξασθένισης των οστών και της απώλειας της οστικής ύλης. Η δράση της στην ανάπτυξη και διατήρηση των οστών υποστηρίζεται από την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου. Η βιταμίνη D3 θα αυξήσει την παρουσία αυτών των δύο βασικών μετάλλων που παίζουν καθοριστικό ρόλο στη δομή των οστών. Ενθαρρύνοντας την παραγωγή ασβεστίου, επιτρέπει έτσι την ενδυνάμωση των οστών. Ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D3 μπορεί επίσης να είναι απαραίτητο για να ενισχύσει τα δόντια σας. Πράγματι, μια έλλειψη βιταμίνης D3 μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα και να προωθήσει την αιμορραγία των ούλων. Αυτές οι ταλαιπωρίες μπορούν με τη σειρά τους να οδηγήσουν σε διαταραχές στο ανοσοποιητικό σύστημα.